ZOOM Experience 2009

In: Fotografie

9 Nov 2009

Catwoman

Afgelopen zondag ben ik met Martijn, Tim en Andre naar de ZOOM Experience 2009 geweest. Bepakt en bezakt met alle fotospullen, kwamen we bij de jaarbeurs in Utrecht aan. Eerst even rustig rondgekeken en aanvankelijk een beetje teleurgesteld na het rondje een kopje koffie gedronken. Teleurgesteld? Eh ja, ik dacht dat het grootser opgezet zou zijn, maar toch was er wel her en der wat neergezet waar we foto’s van konden nemen. En ja, ook een paar modellen en een heuse modeshow!

 

Lachende modellen

Na mijn camera en flits gepakt te hebben, en in het begin wat aarzelend foto’s gemaakt te hebben… Kreeg ik na een tijdje toch de smaak te pakken en zo zat ik na een uur al snel op een paar honderd foto’s en een lege flits (!). Na snel nieuwe batterijen gekocht te hebben, meteen doorgegaan en uiteindelijk heb ik de teller op 630 gekregen. Zeshonderdertig foto’s in een paar uur, da’s ook voor mij een nieuw record.

Kungfu

Tijdens het fotograferen kom je al snel achter wat er gecorrigeerd moet worden, hoe de flits ingesteld moet worden. En erger, je komt er nog veel sneller achter hoe lastig het allemaal eigenlijk is. Zeker als je dan thuis komt en met 8Gb aan foto’s in Lightroom zit.

Opperste concentratie

De bovenstaande foto’s en de onderstaande foto heb ik in Lightroom allemaal omgezet naar zwart-wit, en waar nodig wat gecorrigeerd qua belichting. Misschien een minimaal aanpassing van wat vlekjes op de huid en natuurlijk nog een wat betere cropping, maar verder niet. Alle foto’s zijn geschoten met mijn Nikon D300 en Nikkor 70-200 f/2.8 lens, in combinatie met m’n SB900 flitser.

Turnsters

Per foto was ik aanvankelijk allerlei bewerkingen aan het geven om zo, per foto, een perfecte compositie qua kleur te krijgen, maar ik heb uiteindelijk voor maximaal 5 foto’s gekozen, en allen in zwart-wit. De rest zal ik nog wel op m’n gallery zetten, maar dat is nog een klusje voor de toekomst.

Al met al een onwijs stoere ervaring en ik heb nog een hoop te leren.. :)

Nike Human 10km race

In: Hardlopen

24 Oct 2009

nikehumanrace2009

Vandaag was het de dag voor de “Nike Human Race“. Het idee is dat hardlopers gebruik maken van een Nikeplus kitje, zelf een 10km lopen en de gegevens uploaden naar de nikesite. Na het uploaden kun je zo controleren hoe snel je hebt gelopen en hoe je staat ten opzichte van andere lopers in Nederland, en natuurlijk heel de wereld.

Dit jaar hebben ze er een draai aan gegeven, door er een trashrun van te maken; zoveel mogelijk vuilnis verzamelen tijdens je 10km run. Een erg mooi initiatief, maar ik ben zelf al lang blij als ik uberhaupt de 10km lekker snel kan rennen… :)

Zo gezegd, zo gedaan.. vanavond om 19:00 hardloopkleren aan. Korte broek en thermoshirt met lange mouwen en een windstopper. Garmin om, check. iPhone met nikesensor bij me, check. Even wat lopen, rekken en strekken en ik druk op zowel de Garmin als de iPhone op de juiste knopjes om de meting te starten. In mijn hoofd hoor ik een denkbeeldige “PANG!” en weg spuit ik.

Nou ja, ik kan natuurlijk nog niet zo hard. Mijn pace begint met een (voor mijn doen) snelle 5:17 en ik denk.. dat ga ik nooit volhouden. Ondertussen blijft het lekker hard door regenen en ben ik al snel goed nat. Op de diverse donkere paden zie ik de plassen niet goed en stamp er lekker af en toe (niet zeuren, doorgaan denk ik…). Bij de 4e km merk ik dat ik de pace niet kan volhouden en ik zie m’n Garmin teruglopen naar 5:18, 5:19 … tot ik bij de 6e kilometer op 5:22 zit. Om wat op adem te komen gooi ik m’n pace wat omlaag en kom een kilometer wat op adem… toch merk ik dat m’n benen er zin in hebben weer en begin weer aan te zetten met nog 2km te gaan. Dit voelt goed, dit zou zomaar eens een nieuw record kunnen worden. In mijn hoofd reken ik snel uit dat met een pace van 5:23 ik in ieder geval sneller ben, m’n vorige PR was 54:32.

5:21 geeft m’n horloge aan… Yes! Dit gaat goed, ik blijf doorknallen voor m’n gevoel en zie er weer een seconde afgaan op het lapgemiddelde. 5:20 .. nog 1km te gaan, ik zet nog iets meer aan en zie ‘m op 5:19 springen. Alsof ik een keniaan ben, zet ik nog een eindsprint in en hoor de garmin tevreden “PIEP PIEP PIEEEEEP” zeggen. 10km klaar! Pace 5:18!

Een nieuw PR! 53 minuten voor 10km, maar liefst 1,5 minuut sneller dan mijn vorige in juni dit jaar. Thuis aangekomen zie ik dat m’n iPhone de run niet gelogd heeft :( … De Garmin Forerunner 310XT wel, en is natuurlijk weer in te zien bij Garmin Connect.

Damloop by Night – 10EM (16km)

In: Hardlopen

20 Sep 2009

damloop_1

Daar staan we. Vief, Herman en ik. Het is 19:00 en we zijn net aangekomen met de trein in Amsterdam. Overal paarse shirts; het thema van de Damloop by Night 2009. Het is de 25e keer dat deze wordt gehouden en hierdoor zijn er 25.000 T-Shirts uitgereikt die iedereen aan ‘moet’. Wat een sfeertje meteen! Ook is het een beetje chaotisch, en ik sta te stuiteren van de adrenaline, dus volg maar braaf Vief en Herman… Mijn startnummer is 66753 en ik moet mijn startvak zoeken en 19:30 starten.

damloop_21

En daar staan al een hoop mensen te wachten, iedereen in de speciale shirts en ik moet letterlijk rennen om nog op tijd te zijn. Eenmaal in het startvak is er nog tijd om nog wat extra te rekken en strekken, wat ik maar snel doe. Ik heb nog niet eerder zo’n afstand gelopen, mijn max was 13km bedenk ik me zenuwachtig.

200909_Damloop_3

Toch blijf ik, later op de foto’s te zien, maar lachen. Ik denk dat het de zenuwen geweest moeten zijn… :) Na een paar minuten horen we een gejoel en een PANG voor het startschot. Daar gaan we, hier hebben we voor getraind. 16km .. 1h30, is het haalbaar? Zelf heb ik ‘m aangepast al naar 1h40 in m’n hoofd, dat lijkt me wat logischer…

200909_Damloop_start
Jaaaa, daar ga ik over de start heen. Pieeeeepp schreeuwen de matten, die alle tijden registreren. Ik ben weg. Ik ren. Ik loop met de horde mee en met een pace van gemiddeld 6:00 per km, zou ik ongeveer op 1:40 uitkomen, precies wat ik wil. Nu nog maar 16km lang volhouden… We rennen meteen door de IJtunnel heen, waar al de eerste mensen op dikke troms staan te meppen of het hun laatste dag is. Wat een sensatie, ik krijg er een grote grijns van m’n op gezicht.

200909_Damloop_plattegrond

Door de tunnel is het mooi lopen, warm, maar een fantastisch gezicht om iedereen te zien rennen. Elke km staan er bordjes en kan je zo zien hoever je bent en hoe lang je al bezig bent. Alle mensen aan de kanten staan te joelen, aan te moedigen, drinken uit te delen en noem maar op. Elke keer als ik dacht.. “Prff ik ben moe”  dan kreeg ik wel weer zin omdat mensen de longen uit hun lijf schreeuwen met “KOMOOOOPPP nog maar 7km!” Fan-tas-tisch!

200909_Damloop_finish

De laatste 2km waren niet makkelijk.. vooral de laatste km moest ik goed doorhalen.. maar toen ik daar de poort met “Finish” zag, kreeg ik kippevel en begon ik weer enthousiast aan te halen. Met armen in de lucht ben ik lachend over de finish gekomen. Wat een gevoel! Gehaald! 16km! JEAH!

200909_Damloop_burgerking

Achteraf hoorde ik dat hoe mooi het voor mij geregeld was, hoe slecht het voor de supporters geregeld was. Pendelbussen die de weg kwijt waren, lange rijen, lange wandelingen alsnog vanaf de pendelplaats naar de finish. Wellicht een verbeterpuntje voor de organisatie.

Na een lange wandeling, een treinrit naar Amsterdam CS zagen we de logo’s van Burger King. En wat is nu een betere beloning dan een dikke, vette whopper met kaas? :)

De link naar m’n opgenomen run met Garmin Connect: http://connect.garmin.com/activity/13630277

Older Entries

Over deze site..

Het hele jaar door loop ik lekker hard, vanaf deze maand ren ik om de dag om zo betere tijden voor elkaar te krijgen. Naast hardlopen zul je ook af en toe posts zien over motorrijden, kitesurfen en fotografie. Veel lees plezier!

Foto's..

    20100903_Rups_in_Tuin_741620100901_Rups_in_Tuin_7412Miami Beach by NightNieuw vogelhuisje

Categories

Archives

  • Ruud Scheenjes: De bewering dat het kleurverschil in de Amazone een kwestie is van zoet en zout water is onjuist. Hi [...]
  • Ilse van Leeuwen: Beste Hans, Voor de Zomer Revu (onderdeel van Nieuwe Revu) ben ik bezig met een artikel over span [...]
  • liliane: heerlijk als je naar die fotos kijkt.ik mis mijn land. volgenede keer moeten jullie sao vicente beki [...]
  • Martijn: foto 1: Ze kijkt in de lens alleen weinig expressie is haar gezicht (als of ik er verstand van heb) [...]
  • Martijn: Goed gedaan jochie!!! [...]

Nike+ Stats

  • Total runs: 81
  • Total distance: 391.90km
  • Total time: 46hr 37min 20sec
  • Total calories: 33,276

My Recent Runs

  • November 17, 2009
    • Distance: 10.12km
    • Duration: 59' 51"
    • Calories: 882
  • November 11, 2009
    • Distance: 9.83km
    • Duration: 56' 53"
    • Calories: 856
  • November 8, 2009
    • Distance: 11.00km
    • Duration: 1hr 6' 40"
    • Calories: 958

Kies jouw categorie:

Copyright © 2007 - Siub.nl - is proudly powered by WordPress | Log in

Compositio Theme is created by: Design Disease brought to you by PremiumThemes.com